一. 保持合理的飲食和均衡的營養。
在生活中的飲食和要注意平衡，有時候暴飲暴食，或者就大家普遍的只吃肉不吃青菜，都是會對身體的微量元素有缺點的，是對黑色素的合成有影響的，所以在三餐中要注意合理營養，要注意平衡飲食。
二、保持積極樂觀的態度。
心理壓力是對白癜風的發生有誘因的。這時候的人如果長期處于一個不好的狀態，消極的態度，是會有可能造成白癜風的，而且還會可能會遺傳給下一代。所以，在平時要注意自己的心情，要注意不要讓自己處于低壓的氛圍中。
二. 避免皮膚接觸化學品。
有危害的化學品也是會對人體有傷害的，還是有引起白癜風的一部分原因。這些化學物質不僅是字面上的意思，就是在生活中也要注意危害的化學物質，就像塑料玩具，含有不好的化妝品，這些里面都是有不好的化學物質，是會造成白癜風的出現，所以要注意不要接觸這些。
三. 標準和專業待遇。
治療白癜風要注意醫治人員的專業，要找靠譜的醫療醫院，專業的醫院能夠讓人放心，我們能夠在患白斑的時候，要及時的去診治，每個人的病情不一，醫治方法也不一樣，每個人都有自己的醫治方法，這都是針對性醫治。
?？诎遵帮L,怎樣降低白癜風遺傳?雖然白癜風具有遺傳性，但研究發現白癜風的遺傳概率很低。因此，當家族中有白癜風患者時，我們必須在生活中更加關注，避免接觸會導致白癜風的事情，白癜風基本上不會發生。白癜風患者可以正常結婚生子，但在選擇生兒育女之前，盡量積極配合專業醫生的治療，并在醫生的指導下做好保護工作，更好地避免遺傳給下一代。
